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第五十七章 核心力量(第2/2 页)

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说着,李志忠自己也笑了起来,“不然总是被这个队那个队借调去给人当体能教练,过得不也痛快。”

李志忠也把为什么会招收苏祖过来的原因简单地说了一下,其实也就是一个执教理念的问题。早期在国内的大多数教练员中,对于建设性运动里的关联性的认知程度一直不高。铅球就只强调上肢力量,跑步就只注重下肢力量。篮球足球这种对抗性运动,就大部分的心思都花在了投篮射门控球技术上,对于运动员本身的力量体能性训练远远不够。

而且一说到力量体能和国际上选手的差距,开口就是种族天赋,人种差异,饮食结构等原因推脱。

这是一位训练至上的教练。

时间开始就在进入正轨的训练中一天天过去。

苏祖保持者一周3-4次,每次两小时以上的专项力量性训练,效果提升显著。原本已经开始增长缓慢的潜能值,也在这种高强度的力量性训练中重新开始了一个成长阶段。

就在时间跨度到进入7月份,艳阳高照,室外温度普遍达到三十五摄氏度的时候,苏祖在李志忠的指导下正在健身房挥汗如雨。

一个衬衫西裤的男子突然走进了健身房内,笑容满面地和李志忠打招呼。

“李教练,你可让我好找啊,我是专程来求你帮个忙,这全国中学生运动会马上就要开幕了……”

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