第286章 宫飞羽(第3/3 页)

项全满分的超顶级美女！

呃，转头找找看，谁对她比较狂热。

汪大少一回头，马上揪出三个潜在抖m——宋辰、松鼠、胡亮。

咦？！

如玉怎么那么出息？！

汪大少淫威日重，直接问如玉：“你喜欢宫飞羽不？”

如玉摇头干笑：“东北虎老娘们见多了，对这个类型的有点嘿嘿……天天回家都挨打，谁特么受得了啊……”

如玉你可以的！

回到正题。

总而言之吧，宫飞羽对于现在的汪大少而言，有点……呃，距离感。

不仅仅是身高的问题。

那姐们，在某种程度上和刘璃很像，都是有理想、有目标，心里憋着一股劲儿的主。

或者可以说，值得尊敬的人大多很像，但是很难令人感到亲近。

反正，汪言是没什么心思打扰人家，还是静静欣赏的好。

“行了兄弟们，热身完毕，大家该练什么，马上练起来！”

汪言拍拍手，催大家动起来，然后转身问呆陌：“兄弟，我们几个报短跑的都在这儿了，咱们从哪开始？”

“我先给你们讲一些基础的东西，然后都跑起来，咱们在实际训练中慢慢解决问题，好吧？！”

呆陌看着呆，在专业领域其实挺有章法的，把哥几个拉一块儿，教的东西句句在点。

“注意力要高度集中！”

“蹬地之后下压！力量往下压！”

“利用好前倾的重心！”

“途中阶段注意身体协调，摆臂自然一点！”

三五次下来，大家终于对技术要领形成一定的概念，跑起来自然许多。

呆陌拍拍手，示意大家重来一次。

“来，哥几个，咱们正规的跑一次，我给你们掐表，看看目前多快、提升空间多高，都尽力啊！”

“好，来吧！”

汪言、川娃、王一航、小磊四个要跑100米的哥们齐齐在跑道边缘蹲好，等着呆陌发令。

大家没穿钉鞋，跑道上没安装起跑器，但是，一切仍旧按照正规的来。

用呆陌的说法，是要养成一种习惯，并且用仪式感让心情兴奋起来，以此刺激肌肉群紧张。

“预备……跑！”

一声令下，汪言像只箭似的蹿了出去。

短跑不止需要敏捷，更需要力量。

其实所有看似只与速度有关系的个人运动项目，在需求层面上，要求的都是综合素质，单项高但是偏科，根本玩不转的。

汪大少79点的力量、敏捷、体质，展现出来的就是一个非常惊人的效果。

因为没有动态摄影机捕捉成像，肉眼看到的并不直观，只能是和旁边的小伙伴做比较——

即便如此，汪言仍旧领先最快的川娃至少三个身位，并且一路保持到终点。

一次全力的百米跑下来，汪言只是微微喘息，剩下那三个哥们，不但风箱似的喘着粗气，浑身的汗水更是湿透背心。

“卧槽！汪哥你挺能跑啊？！”

呆陌有点目瞪口呆，低头看看秒表，突然懊恼的一拍大腿。

“擦！又当发令员，又要计时的，我没掐准！”

汪言无所谓的笑笑：“没事，总归要继续练的，再计一次就是了。”

“行，你等我叫个同学来，再借个哨子，咱们测准点！”

呆陌对汪言的真实速度非常好奇，兴致勃勃的提议，然后马上就掏出手机。

就在这时候，旁边突然传来一个陌生的嗓音。

“别麻烦了，我帮你们测！”

大家扭头望去，只见王教漫步走来，目光炯炯的盯着汪言。

跑道边缘，宫飞羽抱臂静立，饶有兴致的目光，同样聚焦在汪言身上。

一双狭长凤目，直接忽略掉汪言的脸，在他裸着的肩膀和手臂上打个转，很快移到那双大长腿上。

然后一路向下，一直到脚踝。

最后，在那双普通的跑鞋上停住，眼泛异彩。

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