036 加倍苦练(第1/2 页)

聊天结束，天洋翻出小黑皮。

加入红杉队后，省去找人帮忙录制视频的麻烦。

同亚利桑州立大学的比赛，不仅斯坦福官方会将录像上传到网络上，ncaa、espn等组织也有备份。

如此一来，小黑皮便能利用其大数据功能，直接搜索分析天洋的比赛表现。

习惯性地打开赛后分析报告，各项数据记录直接略过，天洋一拉到底，只想查看他的能力、技巧评价是否有升级。

‘空位三分投篮’评价依旧为18，但‘受干扰三分投篮’、“运球后三分投篮”两项，评价都已经从4涨到5，或许是连中七记三分，有好几次运球后顶着防守人强投，让小黑皮提高了评价。

小幅度提升，也谈不上开心，可当他看到‘突破上篮’一项的评价，从3暴增为6的时候，实在忍不住笑出了声。

最后一次绝杀球，他先抛投打板，然后自己抢下来，最后反手拉杆上篮，即便在nba能做到的球员也寥寥无几，小黑皮给出如此评价，并未太过夸张。

除此之外，力量、体力、等能力的评价全都小幅上升，能力总评从58提升到60，总算成为一个及格的球员。

天洋知道，这都要归功于长达一个月的增肌、体能训练，上次花1万美元购买的王者级体能增强方案，物超所值。

所以，这一次，他毫不犹豫地购买了两期。

第一期大多数基础练习。第二期开始，瞬间多出许多要用到健身器材辅助的动作，比如卧推、挺举、甩大绳。

涉及器材训练，小黑皮给新出建议，让他佩戴各种数据监测工具，比如心率手环等，方方便随时上传各项数据。

另外还建议，如果他在外训练，最好弄一个能实时传播录像的设备，就像网络直播，再配上蓝牙耳机，那样小黑皮可以在第一时间纠正他的错误之处。

若是以往，到哪儿去搞健身器材是个大麻烦，但现在他加入红杉队，篮球队训练馆内的器材，他随便用！

至于心率手环等小具，天洋打电话给塔斯克，对方直接开车给他送货。

第二天一早，天洋按照小黑皮给出的食谱，吃过早饭，直奔学校。

上场比赛结束后，并未通知今日训练，整个篮球训练馆内空荡荡的，只有球队的体能训练师哈泽，跟谢尔菲德、罗斯科三人。

天洋刚走进去，谢尔菲德便惊讶地问道：“你怎么来了？昨天在聚会上，我可看到有两个美女和你聊的火热，你现在不应该待在……”。

“别谈了”天洋摆手，显得有些倦怠。

“咋了？难不成昨天比赛爆发，导致你力气用光了？那明天的比赛我们危险了！”罗斯科边说边冲谢尔菲德挑眉，两人都露出淫荡的笑容。

“想啥呢，我没约她们”

“你厉害！那个法拉奇那么漂亮，那个中国姑娘那么有气质，你居然都没动心，看来你果真一心放在比赛上，我应该向你学习！”谢尔菲德竖起大拇指。

“额，刚才我表述有点问题。准确地说，我本来还在纠结约那个吃饭，但那两个美女都对我没兴趣……”

“两个都没看上你？”谢尔菲德有些惊讶。

“是的……”

“叫你穿羽绒服和篮球鞋，活该，我可是花高价弄了一套正装。”

“哦？那你这会儿不应该待在……”

“别谈了！”谢尔菲德摆摆手，有些郁闷地说道：“也没有美女对我感兴趣……”

“红玫瑰社团成员果然高冷……”罗斯科摇头感叹。

三人又聊了一阵，天洋了解到，罗斯科来训练是为季后赛做准备，因为他要参加选秀，而太平洋十二联盟的季后赛，将会是各个nba球队集中开始考察的时期。

谢尔菲德不参加选秀，但他告诉天洋，要在大学生涯的最后时光，将篮球水平提高至新的层次，这段人生经历只有一次，要用更多努力防止留下遗憾。

每个人都在为自己梦想努力，不管是大的，还是小的，天洋深受触动，加倍苦练的想法，更加坚决。

找到相应的器材后，天洋打开手机，带上蓝牙耳机等一系列工具，开始按照最新购买的王者级体能训练方案练习起来。

刚开始，简单一个动作，小黑皮要指出他好几个错误，好在天洋熟悉的非常快。

练一练，歇一歇，整个上午，转眼过去，天洋总算掌握了大部分技巧。

对此，哈泽非常惊讶，他表示从未见过不到24小时，就能将卧推、硬拉、深蹲等技巧掌握的像天洋一样熟练的人，并且还能准确地估计应该推多少、拉多少、抗多少。

哈泽的话，解决了天洋的困惑。

按说小黑皮提供的能力训练、技巧训练方案，nba级别的球队、球星都有，但有的多有的少、不健全难成体系。

另外小黑皮提供的技术分析，nba级别的球队也有人可以做到，像那些从业多年的训练师，肯定也能随便看